世界卫生组织最新统计表明：世界每年因癌症死亡的人数约为700万。我国每年因癌症死亡人数约为130万，已成为我国城市的第一杀手。
据研究表明：不良生活方式引起的“生活方式癌症”所占比例高达80％，因此，改变不良生活习惯，保持健康的生活方式，是最有效的预防方法。其中包括：
1．戒烟、限酒；
2.避免过度晒太阳；
3.坚持适量运动，避免肥胖；
4.心胸开阔，保持心情愉快；
5.坚持以谷物类、豆类、干署为膳食主体，粗细纤维食物搭配得当；
6.减少肉类摄入，避免动物脂肪；
7.多吃富含维生素A、C、E的新鲜蔬菜和水果；
8.不吃发霉的食物；
9.烹调方法要科学，少吃盐及腌制、熏制、油炸和过烫的食物；
10.保护环境卫生，减少室内外空气污染。
总之，癌症虽然死亡率高，但在平时生活中注意良好生活方式的养成，癌症还是可以预防的。另外，癌症的发生发展是渐进的过程，会有一些危险信号，只要早发现、早诊断、早治疗，就可将癌症扼杀在萌芽状态。